Zapraszamy

Zapraszamy wszystkich chętnych na zajęcia Tai Chi Chuan (Taijiquan). Tai Chi (Taiji) to łagodne ćwiczenia nie wymagające nadmiernego wysiłku, w związku z czym mogą je ćwiczyć kobiety i mężczyźni w każdym wieku. Dawniej pilnie strzeżona wiedza, dziś dostępna dla Ciebie i milionów ludzi na całym świecie. Posiada nieocenione walory zdrowotne i wzmacniające organizm. To klucz do uzyskania rozluźnienia, wewnętrznego spokoju, równowagi ciała i umysłu. To źródło siły do radzenia sobie w trudnych sytuacjach. Charakterystyczne płynne ruchy Tai Chi połączone z właściwym głębokim oddechem oraz pracą kręgosłupa i całego ciała oprócz poprawy zdrowia wzmacniają organizm i podnoszą jego witalność. Bardzo polecane dla osób ze schorzeniami kręgosłupa. Wzmocnienie organizmu, jego siły i witalności oraz podniesienie energii wewnętrznej (tzw. Chi lub Qi) spowodowało, że prawidłowo ćwiczone Tai Chi Chuan mogło stać się skutecznym sposobem obrony przed napastnikiem. Nasza szkoła wchodzi w skład międzynarodowej organizacji Yang's Martial Arts Association (YMAA) założonej przez chińskiego mistrza dr Yang Jwing-Ming w Bostonie (USA). Szkoły znajdują się na całym świecie poczynając od USA, Chile, aż po Europę (Portugalia, Polska, Francja, Anglia, …) na Afryce kończąc (RPA). Uczestniczymy w obozach i seminariach z Mistrzem i instruktorami zarówno w Polsce jak i zagranicą.

Zapisy

Zaczynamy nowy sezon 2019/2020!

Pierwsze zajęcia grupa początkująca 17-09-2019 18:00 - 19:15

Zapraszamy wszystkich chętnych, kobiety i mężczyzn na zajęcia do nas.
Szczegóły pod nr tel. 601 257 492

Zajęcia : Wtorek 18:00 - 19:15
Piątek 18:00 – 19:15

Pierwszy trening gratis!
Zapisy prowadzimy przez cały rok!

Chcąc przystąpić do zajęć należy przyjść ok. 15 min. przed zajęciami i zgłosić swą chęć przystąpienia do treningów instruktorowi. Należy przynieść ze sobą luźny strój treningowy: obuwie o miękkiej podeszwie, spodnie dresowe i koszulkę.

Masz pytania? Odpowiemy na nie.
Zobacz nasz FanPage na FaceBook'u

30 lat YMAA Polska

Obchody 30-lecia YMAA Polska.


Kontakt:
tel. 601 257 492
ymaabel@wp.pl